الخميس، 4 يونيو 2015

لكل مرضي السكر - ازاي تحافظ علي نفسك في الصيف ؟

لكل مرضي السكر - ازاي تحافظ علي نفسك في الصيف ؟
لكل مرضي السكر - ازاي تحافظ علي نفسك في الصيف ؟
أهم النصائح الهامه التي نوجهها لمريض السكر هي ان تحافظ علي نشاطك الدائم ، بالاضافه الي التقليل من شعورك بحر الصيف بتجنب التعرض المباشر و لفترات طويله لأشعه الشمس بالاضافه الي عدم الانتظار لتشعر بالعطش الشديد ، حتي لا تصاب بالجفاف و الذي له اخطار علي مريض السكر .

مواضيع متعلقه
أفضل الاطعمه للتخلص من حراره الصيف - تعرف عليها الان

لذلك دائما ننصح كل مرضي السكر بالاتي :
1- شرب كميات كافيه من المياه
2- الاكثار من هذه الاطعمه و المشروبات التي تقي من حراره الصيف هــــــــــنـــــــــــا
3- تجنب التعرض للشمس لفترات طويله
4- حاول ان تجلس في مكان به درجات حراره مناسبه كالجلوس امام المروحه او التكيف 

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق