تابعوا معانا في رمضان 2015 ، نقدم لكم في مدونه حكاوينا سلسه بعنوان " من الأخطاء الرمضانية "
ونتمني من الله ان تحوز علي اعجابكم و متابعتكم لها
الصح/ كوب ماء كل ساعتين.
السبب/ لأن امتلاء المعدة بالسوائل أشد ضيقاً على النفس من امتلاءها بالطعام، هذا بالاضافه الي ان شرب كميات كبيره من المياه قبل الفطار او حتي بعد الفطار مباشره يسبب الكرش ، هذا ايضا ان المياه الكثيره مع فصل الصيف بالرغم من العطش تزيد من معدل العرق لديك .
ونتمني من الله ان تحوز علي اعجابكم و متابعتكم لها
تعريف عن سلسله " من الأخطاء الرمضانية "
وهي سلسله خاصه بالاخطاء الشائعه في رمضان و التي يقع فيها الكثير من الصائمين و نقدم لكم الصواب منها ، ايام الاحد و الثلاثاء و الخميس مع دقات الساعه 4 عصرا ، طوال شهر رمضان الكريم .من الأخطاء الرمضانية - حلقه 1 - رمضان 2015 - شرب مياه كثيره في الفطار
الخطأ/ شرب الماء بكمية مفرطة وقت الفطور.الصح/ كوب ماء كل ساعتين.
السبب/ لأن امتلاء المعدة بالسوائل أشد ضيقاً على النفس من امتلاءها بالطعام، هذا بالاضافه الي ان شرب كميات كبيره من المياه قبل الفطار او حتي بعد الفطار مباشره يسبب الكرش ، هذا ايضا ان المياه الكثيره مع فصل الصيف بالرغم من العطش تزيد من معدل العرق لديك .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق