الخميس، 18 يونيو، 2015

من الأخطاء الرمضانية - حلقه 1 - رمضان 2015 - شرب مياه كثيره في الفطار

تابعوا معانا في رمضان 2015 ، نقدم لكم في مدونه حكاوينا سلسه بعنوان " من الأخطاء الرمضانية
ونتمني من الله ان تحوز علي اعجابكم و متابعتكم لها 

تعريف عن سلسله من الأخطاء الرمضانية

وهي سلسله خاصه بالاخطاء الشائعه في رمضان و التي يقع فيها الكثير من الصائمين و نقدم لكم الصواب منها ، ايام الاحد و  الثلاثاء و الخميس مع دقات الساعه 4 عصرا ، طوال شهر رمضان الكريم .


من الأخطاء الرمضانية - حلقه 1 - رمضان 2015 - شرب مياه كثيره في الفطار

الخطأ/ شرب الماء بكمية مفرطة وقت الفطور.
الصح/ كوب ماء كل ساعتين.
السبب/ لأن امتلاء المعدة بالسوائل أشد ضيقاً على النفس من امتلاءها بالطعام، هذا بالاضافه الي ان شرب كميات كبيره من المياه قبل الفطار او حتي بعد الفطار مباشره يسبب الكرش ، هذا ايضا ان المياه الكثيره مع فصل الصيف بالرغم من العطش تزيد من معدل العرق لديك .

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق